“Acqarına bir fincan qəhvə içmək mədə yanmasına və həzmsizliyə səbəb ola bilər”
Medianews.az xarici mediaya istinad edərək xəbər verir ki, bunu deyitoloq Rob Hobson deyib.
Hobsona görə, qəhvə mədənin selikli qişasını qıcıqlandıran, turşu istehsalını tetikleyen və xoşagəlməz simptomlar yarada bilən yüksək turşulu içkidir.
Bundan əlavə, o, əlavə edib ki, bəzi insanlarda kofein qəbulu qida borusunun aşağı sfinkterini rahatlaşdırır, bu isə turşunun yemək borusuna axmasına və mədə yanması adlı yanma hissi yaradır.
Dietoloq hesab edir ki, kofe içmək vərdişindən əl çəkib onu hansısa yeməklə qəbul etsəniz, bu təsirin qarşısını almaq olar. Bununla belə, hər qida mədə yanması və həzmsizlik riskini aradan qaldırmır. Tost, banan, qoz-fındıq, düyü tortları və ya bütün taxıl krakerləri kimi yüngül qəlyanaltıların ən yaxşı olduğunu söyləyir. Ağır və yağlı yeməklər üçün fərqli içki seçməyi məsləhət gördü, çünki onlar həzm olunduqda mədədə daha çox turşu əmələ gəlir.
Sonda Hobson qeyd edib ki, qəhvəyə reaksiya orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır, buna görə də çoxları sağlamlıq üçün qorxmadan onu acqarına içə bilərlər. Əgər xoşagəlməz simptomlar müntəzəm olaraq ortaya çıxırsa, diyetoloq bu içkini pəhrizdən çıxarmağı və ya istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağı tövsiyə edir.
Medianews.az
