Diş sağlamlığı birbaşa insanın nə yediyindən deyil, həm də böyük ölçüdə nə içdiyindən asılıdır.
Editor.az xəbər verir ki, SM-Dentistry-nin stomatoloq-terapevti Pavel Lısenkov hansı içkilər diş sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyinə diqqət çəkib. O, qazlı içkiləri birinci yerə qoyub, çünki onların tərkibindəki çox miqdarda şəkər kariyesin inkişafını sürətləndirən bakteriyalar üçün ideal bir çoxalma yeridir. Qazlı içkilərin tərkibində şəkərdən başqa diş minasına aqressiv təsir göstərən müxtəlif turşular (fosfor, limon, alma və s.) var. “Təəssüf ki, spirtli içkilər də dişlərə zərərlidir. Daimi istehlak ağız boşluğunun tüpürcəklə kifayət qədər nəmlənmədiyi bir vəziyyət olan kserostomiyaya səbəb ola bilər. Lakin patogen bakteriyalar daha tez yayılır və selikli qişaların iltihabi xəstəliklərinə səbəb olur”, – deyə həkim bildirib. O, həmçinin qeyd edib ki, bütün meyvə və tərəvəzlərin tərkibində diş minasına aqressiv təsir göstərən təbii şəkərlər və üzvi turşular var. Buna görə də, meyvə şirələri və smoothies də dişlərinizə zərər verə bilər və ehtiyatla istehlak edilməlidir.
“Çay və qəhvə – bu içkilərdən istifadə edərkən şəkərin miqdarına nəzarət etmək vacibdir. Həmçinin, içkinin temperaturu da nəzərə alınmalıdır: yüksək və aşağı temperaturun dəyişməsi diş səthində mikro çatlara səbəb olur”, – stomatoloq əlavə edib. İçkilərin dişlərə vurduğu zərəri azaltmaq üçün o, aşağıdakı tövsiyələri verib: saman vasitəsilə içmək – beləliklə içki dişləri yan keçərək birbaşa ağızın dərinliklərinə, sonra isə boğaza gedəcək (şirin qazlı içkilər üçün daha uyğundur). və meyvə şirələri); ağzınızı daha tez-tez su ilə yaxalayın; Ksilitol ilə durulama və ya saqqızdan istifadə edin – onlar şəkər və turşuların təsirini neytrallaşdırır və selikli qişaları nəmləndirir. Həkim diş sağlamlığına birbaşa təsir edən tövsiyələrə əməl etməyin vacibliyini də qeyd edib: “dişlərin düzgün fırçalanması (dişlər gündə iki dəfə fırçalanmalıdır, irriqatordan istifadə edilməlidir); diş ipi (diş ipi); düzgün diş pastasının seçilməsi – diş həkimi dişlərin və periodontal toxumaların vəziyyətini nəzərə alaraq onu seçməyə kömək edəcək; siqareti buraxmaq; düzgün bəslənmə – kifayət qədər miqdarda tərəvəz, meyvə, proteinlə zəngin qidalar”.
“Mütəmadi olaraq diş həkiminə getməyi unutmayın. İldə iki dəfə, diş əti xəstəliklərinə meyillisinizsə ildə 3-4 dəfə həkimə müraciət etmək, müayinədən keçmək və dişlərin peşəkar təmizlənməsi tövsiyə olunur”,- deyə bildirib.
//Gülnarə Abasova, Editor.az
