Barmaqlarınızı şıqqıldatmaq zərərli ola bilər?

Zövqlü olduğu qədər də asılılıq yarada bilən barmaq şıqqıldatmaq bir çox insanın gündəlik həyatının bir parçasıdır. Digər tərəfdən, bu vərdişin artrit kimi birgə problemlərə gətirib çıxaracağı ilə bağlı narahatlıqlar var.

Hafta.az-ın yazdığına görə, “Healthline” sual verir ki, bəzilərinin çıxardığı səsə görə, bəzilərinin isə dincəlmək üçün etdiyi barmaqları şıqqıldatmaq vərdişi doğrudanmı zərərlidir?

Bu sualın cavabı ilə bağlı hələ konsensus yoxdur. Barmaq eklemlərindəki kapsulun içərisində azot kimi qazları ehtiva edən sinovial maye var. Bəzi ekspertlər səsin barmaqların uzadılması zamanı bu qaz qabarcıqlarının əriməsi və ya əmələ gəlməsi nəticəsində yarandığını düşünürlər.

2015-ci ildə aparılan araşdırmada barmaqların şıqqıldadılması zamanı oynaqlarda boşluq əmələ gəldiyi müşahidə edilib. Tədqiqatçılar səsin bu boşluğun əmələ gəlməsindən qaynaqlandığını irəli sürsələr də, səsin niyə bu qədər yüksək olması ilə bağlı açıqlama verməyiblər.

2018-ci ildə edilən başqa bir araşdırmada səsin bu boşluğun qismən çökməsindən gəldiyi iddia edildi. Aralığın tamamilə dağılmasının 20 dəqiqə çəkdiyi təyin olundu və barmaqları ardıcıl olaraq şaqqıldaya bilməsinin səbəbi bu olduğu təxmin edilir.

İllər ərzində aparılan araşdırmalarda barmaqların şıqqıldadılmasının artrit və ya osteoartrit kimi oynaq xəstəliklərinə səbəb olduğuna dair heç bir əhəmiyyətli tapıntı yoxdur. Bununla belə, bəzi araşdırmalar göstərir ki, vərdiş halına gəlmək əllərdə şişkinliyə və tutma gücünün azalmasına səbəb ola bilər. 2017-ci ildə aparılan bir araşdırma, barmaqlarını gündə ən az 5 dəfə şaqqıldadan insanların ovuc oynaqları ətrafındakı qığırdaqların qalınlaşdığını, lakin tutma gücündə heç bir azalma aşkar edilmədiyini ortaya çıxarıb.

Üstəlik, bu vərdişin öz üzərindəki təsirlərini sınaqdan keçirən bir həkim 50 ildən çox müddət ərzində sol əlinin barmaqlarını gündə ən azı iki dəfə şaqqıldatdığını, lakin heç vaxt sağ əl barmaqları ilə bunu etmədiyini bildirib. Bu müddətin sonunda hər iki əlindəki barmaqlar arasında heç bir fərq olmadığını və artrit əlamətlərinin nəzərə çarpmadığını izah edib.

Bununla belə, barmaqları şaqqıldadarkən diqqətli olmaq lazımdır. Bu hərəkət ağrı və ya şişlik yaratmamalı olduğu üçün belə bir vəziyyətdə həkimə müraciət etməkdə fayda var. Kifayət qədər güclü çəkildikdə, barmağın oynaqdan çıxması və ya oynağın ətrafındakı bağların zədələnməsi mümkündür. Barmaqların şaqqıldatmağın zərərli olduğuna dair güclü dəlil olmasa da, bu vərdişdən qurtulmaq istəyənlər də az deyil. ABŞ-dakı “Healthline” sağlamlıq saytına görə, insan əvvəlcə bu hərəkətin əsas səbəbini müəyyən etməlidir.