Alimlər menopoz zamanı çəki artımının qarşısını almaq üçün yeni üsul təklif ediblər

Massaçusets Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, saunadan istifadə siçanlarda menopozla bağlı insulin müqavimətinin və piylənmənin inkişafının qarşısını almaq üçün sadə strategiya ola bilər. 

32gun.az xəbər verir ki, bu barədə “Health News” nəşri araşdırmanın nəticələrinin iyulun 1-dən iyulun 2-dək dərc ediləcəyi “NUTRITION 2024” onlayn platformasına istinadən xəbər verir .

Alimlər izah ediblər ki, menopozun başlaması (qadınlarda menstruasiyanın dayandırılması) təbii bir prosesdir və yuxunun pozulması və çəki artımı kimi bir çox xoşagəlməz simptomlarla müşayiət oluna bilər. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, qadınlar menopoza girən kimi ildə orta hesabla bir funt (dörd yüz yarım qramdan çox) çəki qazanırlar və onların 20%-i 10 funt (4,54 kq) çəki artımı yaşaya bilər.

Səhiyyə mütəxəssisləri hesab edirlər ki, qadın hormonlarının səviyyəsinin aşağı düşməsi, əzələ kütləsinin azalması və təbii yaşlanma orqanizmdə çəki artımına səbəb olan metabolik dəyişikliklərə səbəb olur. Üstəlik, bu dəyişikliklər menstruasiyanı dayandırdıqdan sonra yığdığınız kiloları atmağı çətinləşdirir.

İstiliyin metabolik sağlamlığa müsbət təsir edib-etmədiyini öyrənmək üçün alimlər siçanlar üzərində təcrübə aparıblar. Piylənmə (xüsusi pəhrizə riayət nəticəsində) yaşlı dişi gəmiricilər iki qrupa bölündü. Birinci qrup müntəzəm olaraq 12 həftə ərzində gündə 30 dəqiqə 40 dərəcə Selsi temperaturu olan xüsusi termoterapiya kamerasına yerləşdirildi. İkinci qrup gəmiricilər istiyə məruz qalmamışdır.

Təcrübənin nəticələri göstərdi ki, dişi “menopauza” siçanları ikinci qrup gəmiricilərlə müqayisədə yaşa bağlı toxuma zədələnməsinə daha az məruz qalıb. Bundan əlavə, istilik terapiyası gəmiricilərin insulinə həssaslığını və bədən yağının yanma sürətini yaxşılaşdırmağa kömək etdi.

Alimlərin fikrincə, istilik hüceyrə membranında kalsium ion kanalı kimi çıxış edən TRPV1 adlı molekulun aktivliyini artırıb. Tədqiqatçılar izah etdilər ki, aktiv TRPV1 hüceyrələrdə artan kalsium dövranını tetikleyib, bu da artan enerji xərclərini və yağ yanmasını stimullaşdırıb.

Alimlər istilik terapiyasının fiziki fəaliyyətlə mübarizə aparmaqda çətinlik çəkən insanlar, xüsusilə də qadınlar üçün də faydalı ola biləcəyini irəli sürüblər. Saunaya baş çəkməyin insanlarda arıqlama prosesini effektiv şəkildə tetikleyip tetiklemediğini öyrənmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac var.

Nilay