Vitaminlər immunitet sistemini gücləndirməkdən tutmuş möhkəm sümüklərə qədər müxtəlif sağlamlıq faydaları vəd edir. Ancaq böyük bir araşdırma, multivitaminlərin məşhur inancın əksinə olaraq daha uzun yaşamağa kömək etmədiyini aşkar edib.
Turkustan.az xəbər verir ki, ABŞ-da təxminən 400 min sağlam yetkin üzərində aparılan araşdırmaya görə, müəyyən edilib ki, müntəzəm olaraq əlavələr qəbul etmək insanların daha uzun ömür sürməsinə heç bir təsir göstərmir.
Əslində, bu analiz gündəlik multivitamin istifadəsinin 4 faiz daha çox ölüm riski ilə əlaqəli olduğunu göstərdi.
Dünyada milyonlarla insanın sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq ümidi ilə istifadə etdiyi vitamin sənayesinin milyardlarla dollar dəyərində olduğu təxmin edilir.
ABŞ-dakı Milli Xərçəng İnstitutunun tədqiqatçıları orta yaşı 61 olan və 20 ildən çox xərçəng və ya digər xroniki xəstəlik tarixçəsi olmayan iştirakçıları izlədilər.
Onlar 1993-cü ildən 2001-ci ilə və 1998-ci ildən 2004-cü ilə qədər multivitamin istifadəsini 27 ilə qədər izləmə müddəti ilə araşdırdılar. Bu müddət ərzində təxminən 164,762 nəfər öldü; Bunlardan 49 836-sı xərçəng, 35 060-ı ürək xəstəlikləri, 9 275-i isə serebrovaskulyar xəstəliklərə aid edilib.
Tədqiqatçılar təhsil səviyyəsi, siqaret çəkib-çəkməmələri, bədən kütləsi indeksi, ailə vəziyyəti, spirt və qəhvə istehlakı kimi digər amilləri də qiymətləndiriblər.
Nəticələrə görə, multivitamin istifadəçiləri fərdi əlavələrdən daha çox istifadə edir, daha aşağı BMI və daha yaxşı qida keyfiyyətinə malikdirlər.
Ancaq gündəlik vitamin qəbul edən insanlarda uzunömürlülük baxımından heç bir fayda görülməmişdir; əksinə, ölüm riskinin 4 faiz artması ilə əlaqələndirildi.
Amma nəticələr vitamin qəbul etməyin vaxt itkisi demək deyil. Bu ilin əvvəlində Harvard Universiteti tərəfindən nəşr olunan başqa bir araşdırma da əlavələrin yaşla baş verən koqnitiv tənəzzülü yavaşlatmağa kömək edə biləcəyini göstərdi.
Digər araşdırmalar, plasebo effekti ilə də olsa, insanların özlərini daha sağlam hiss etmələrinə kömək edə biləcəyini təklif etdi.
Eltac Zülfüqaroğlu/Turkustan.az
