Bəs qarpız istehlak edərkən nələrə diqqət etməlisiniz?
Demokrat.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, ilk diqqət edilməli məqam qarpızı düzgün vaxtda yeməkdir. Qarpız yeməkdən 2 saat sonra istehlak edilməlidir. Bu sayədə qan şəkərinizin ani yüksəlməsinin qarşısı alınacaq və həzm sisteminiz daha düzgün işləyəcək.
Həddindən artıq qarpız istehlak etsəniz, bəzi təhlükələrlə üzləşə bilərsiniz. Qarpızın tərkibindəki təbii şəkər qan şəkərinizdə nizamsızlıqlara və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, qarpızı yeməklə birlikdə istehlak etmək də təhlükəlidir. Qarpızla birlikdə çoxlu çörək yesəniz, bunun orqanizminizə mənfi təsirləri ola bilər. Hər iki qida karbohidrat qrupunda olduğu üçün çəki problemi yaradacaq.
Qarpızı aldıqdan bir müddət sonra onun orta hissələri xarab olmağa və ya çürüməyə başlayır. Belə qarpız kəsiləndə pis qoxu gəlir və dadı dəyişmiş olur. Eləcə də xarab olmuş qarpız həddən artıq yumşaq olur və təravətləndirici xüsusiyyətlərini itirir.
Qarpızda bunları müşahidə etdikdə onu zibilə atmalısınız.
Bundan əlavə, qarpızı kəsdikdən sonra soyuducuda 3 gündən çox gözlətməməyiniz tövsiyə olunur.
10Mənbələr
-
mediaxeberleri.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin! ( 7996082)
-
bizim.mediaXƏBƏRDARLIQ: “Qarpızı həddindən artıq soyuq yesəniz...” – FOTO ( 7973918)
-
medianews.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə… – Zəhərlidir, yeməyin ( 7878419)
-
demokrat.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... — Zəhərlidir, yeməyin! ( 7877339)
-
redaktor.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin ( 7871861)
-
editor.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə… – Zəhərlidir, yeməyin ( 7871198)
-
far.azSosialQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin! ( 7870664)
-
turanpress.comQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin ( 7870073)
-
big.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin ( 7869974)
-
sonxeber.azQarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin ( 7867496)