Bir çox şorba həvəskarını maraqlandıran suallardan biri də budur: “Bu yeməyi hər gün içmək olarmı?”
News24.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər hər gün şorba içməyin heç bir ziyanı olmadığını açıqlayıblar.
Ancaq yenə də bəzi ehtiyatları əldən verməmək lazımdır. Birincisi, gündəlik şorba içmək məcburi hərəkət deyil.
5 dəqiqədə necə dadlı toyuq hazırlamaq olar?
Şorbaları sevirsinizsə və onları yüngül, az yağlı, orta kalorili və mədə və bağırsaq üçün çox sərt olmayan şəklində hazırlayırsınızsa, o zaman bu yeməkləri hər gün yeyə bilərsiniz. Bu vərdiş yalnız orqanizmə fayda verə bilər.
Yox, əgər şorba həvəskarı deyilsinizsə və mədə-bağırsaq traktınızda heç bir problem yoxdursa, həftədə 2-3 dəfə şorba içməyiniz kifayətdir.
"Ağır" şorbalar isə gündəlik istehlak üçün uyğun deyil. Buna noxud və göbələk şorbasını misal göstərmək olar.
Qeyd edək ki, alınma bulyon kublarından hazırlanan şorbalar pis seçimdir.
