Həkim panik atakların səbəblərini və onlarla mübarizə yollarını sadalayıb

Həddindən artıq qəhvə istehlakı panik ataklara səbəb ola bilər

Panik atak bir insanın həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirən kifayət qədər ümumi bir problemdir.

Aztibb.az xəbər verir ki, terapevt Yelena Popova “İzvestiya”ya panik atakların niyə baş verməsi, onları digər hallardan necə ayırd etmək və bu hal baş verdikdə nə etməli olduğunu izah edib.

O qeyd edib ki, çaxnaşma hücumu qısa müddət ərzində, adətən bir neçə dəqiqə ərzində pik həddə çatan ani və şiddətli qorxu və ya narahatlıq hissidir.

Panik atak keçirən insanlarda fiziki və emosional simptomlar ola bilər:

- şiddətli narahatlıq və ya qorxu (bu, heç bir xüsusi təhlükə olmasa belə ola bilər);
- kardiopalmus;
- nəfəs almaqda çətinlik və ya boğulma hissi;
- qeyri-sabitlik hissi və ya tarazlığın itirilməsi ilə müşayiət oluna bilən başgicəllənmə və zəiflik;
- əzaların titrəməsi və ya əsməsi; həddindən artıq tərləmə;
- isti və ya soyuqluq hissi;
- ürəkbulanma və ya qarında narahatlıq.

Çox vaxt panik atak keçirən insanlar bunu həyatlarının ən pis təcrübələrindən biri kimi təsvir edirlər. Təzahürlər insana görə dəyişə bilər.

Hücumların səbəbləri müxtəlif ola bilər və bunlara genetik, bioloji, psixoloji və ətraf mühit amilləri daxildir.

“Stress, həyat tərzi dəyişiklikləri, yuxu pozğunluqları və müəyyən tibbi vəziyyətlər panik ataklarla əlaqələndirilə bilər. Panik pozğunluğu kimi müəyyən növ pozğunluqları olan insanlar bu hücumlara daha həssas ola bilərlər. Panik atak əlamətləri baş verərsə, diaqnoz və müalicə planının hazırlanması üçün həkimə müraciət etmək vacibdir”, - həkim bildirib.

Mütəxəssislərin fikrincə, çaxnaşma hücumunu tanımaq çətin ola bilər, lakin onu digər şərtlərdən ayırmağa kömək edən bir neçə əlamət var.