Manipal Ali Təhsil Akademiyasının (Hindistan) alimləri tənəffüs və istirahət yönümlü yoqa təcrübələrinin ürək çatışmazlığı əlamətlərini aradan qaldıra biləcəyini müəyyən ediblər.
HİT.az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin (ESC) “Ürək çatışmazlığı 2024” adlı elmi konqresində təqdim edilib.
Tədqiqatda ürək çatışmazlığı olan 85 nəfər iştirak edib. Ürək çatışmazlığı ürəyin normal şəkildə doldurulub boşalmaması, nəticədə orqanlara qan tədarükünün orqanizmin tələbatına uyğun pozulmasıdır.
Subyektlərin orta yaşı 49 olub. Əksəriyyəti (82%) kişilər təşkil edib. Alimlər iştirakçıları iki qrupa bölüblər - 45 könüllü nəzarət qrupuna, digər 40 könüllü isə eksperimental qrupa daxil edilib. Altı ay ərzində ikinci qrup nəfəs alma və rahatlama təcrübələrini (pranayama yoqa ilə əlaqəli) daxil edən həftəlik 50 dəqiqəlik məşqlər edib. Qeyd edilir ki, bütün iştirakçılar tədqiqat boyu ürək çatışmazlığının müalicəsi üçün dərman qəbul etməyə davam ediblər.
Təcrübə başlamazdan əvvəl, altı ay və bir il sonra, tədqiqatçılar exokardioqrafiyadan istifadə edərək eksperimental və nəzarət qruplarında ürəyin quruluşunu və funksiyasını qiymətləndiriblər. Ölçmələrə ürəyin qan pompalamaq qabiliyyəti (sol mədəciyin boşalma hissəsi) və sağ mədəciyin funksiyasının qiymətləndirilməsi daxildir. Alimlər həmçinin subyektlərin qan təzyiqini, ürək döyüntüsünü, çəkisini və bədən kütləsi indeksini qeyd ediblər.
Nəticələr göstərib ki, yoqa ilə məşğul olan iştirakçılar altı ay və bir il ərzində bütün tədbirlər üzrə əsas göstərici ilə müqayisədə əhəmiyyətli irəliləyişlər göstərib. Həmçinin, ikinci qrupdan olan subyektlər fiziki dözümlülük tələb edən gündəlik işləri (gəzmək, pilləkənlərə qalxmaq) yerinə yetirmək qabiliyyətini artırıblar.
Alimlər qeyd ediblər ki, yoqanın aşkar faydalarına baxmayaraq, ürək çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlar dərsə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etməli, daha sonra təcrübəli təlimatçı ilə təlim keçməlidirlər. Tədqiqatçıların fikrincə, köməkçi terapiyanın bu üsulu xəstəliyin yüngül simptomları olan xəstələr üçün ən uyğundur.
Samir
