“Badam ürək xəstəliklərindən qoruyur və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir”
Medianews.az xarici mediaya istinad edərək xəbər verir ki, bunu bioloq Aleksandr Sozıkin deyib.
Mütəxəssis qeyd edib ki, faydasını hiss etmək üçün gündə 10-16 ədəddən çox badam yemək lazımdır.
Onun sözlərinə görə, bu məhsul ürək xəstəliklərindən qoruyur, xolesterin və qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır, qan damarlarının divarlarında aterosklerotik lövhələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Bundan əlavə, qoz-fındıq qan təzyiqini aşağı salmağa və daxili orqanlara qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Sozykin badamları artıq çəki və piylənmə ilə mübarizədə faydalı adlandırıb. “Tərkibində çoxlu protein və lif var, lakin karbohidratlar azdır, ona görə də onu yedikdən sonra uzun müddət toxluq hissi qalır, bu da insanın daha az kalori istehlak etməsi deməkdir”, – deyə bioloq izah edib.
Ekspert əlavə edib ki, badam insulin müqavimətinin inkişafının qarşısını ala bilər. Buna görə 2-ci tip şəkərli diabet xəstələri onları pəhrizlərinə əlavə etməlidirlər.
Medianews.az
