Xoşbəxtlikdən ağlamaq bir çox insanın yaşadığı bir hadisədir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, 2018-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, iştirakçıların 68%-i xoşbəxt və ya müsbət hadisələr zamanı ağladığını etiraf edib.
Xoşbəxtlik göz yaşları əhəmiyyətli və təsir edici hadisələrə təbii reaksiyadır. İstər toy olsun, istər uşağın doğulması, istərsə də uzun ayrılıqdan sonra yenidən görüşmə olsun, duyğular həyatımızda mühüm rol oynayır. Hisslərinizi qəbul etmək və özünüzü sakitləşdirmək üçün sadə üsullardan istifadə etmək bu sıx hisslərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Göz yaşlarının öhdəsindən gəlmək üçün hisslərinizi qəbul etmək vacibdir. Bu, təkcə yeni evlənənlər üçün deyil, həm də orada olan hər kəs üçün əlamətdar hadisədir.
Əgər göz yaşlarınız isterikaya çevrilməyə başlayırsa, istirahət üsullarından istifadə etməyə çalışın. Dərin, yavaş nəfəs almaq, gözlərinizi yummaq və öz sakitləşdirici üsullarınızdan istifadə etmək sizə nəzarəti bərpa etməyə kömək edə bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun
