Soğanın sağlamlığa faydaları çoxdur.
Viral.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həm çiy, həm də bişmiş halda tərkibindəki vitaminlər və antioksidanlar sayəsində immunitet sistemini gücləndirir və müxtəlif xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir.
Soğanı çiy və ya yüngül bişmiş yemək daha faydalıdır.
Son Yazılar:
- Soğanı belə yeyin – Faydasını artırır
- Oktyabrda hansı tərəvəz və meyvələri YEMƏLİYİK?
- İlham Əliyev Suqovuşanla bağlı paylaşım etdi
Çiy soğan xüsusilə kükürd birləşmələri və antioksidantlarla zəngindir ki, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
Zeytun yağı və ya limon suyu ilə hazırlanan salatda istifadə edildikdə həzm sisteminə də fayda verir.
