Çində bir universitetdə aparılan araşdırmanın nəticəsi eşidən hər kəsi təəccübləndirib. Araşdırma, kədərli insanların pul xərcləmə ehtimalının daha çox ola biləcəyini ortaya qoyub. Oksford tərəfindən təsdiq edilmiş bir sorğudan istifadə edərək aparılan araşdırma, kədər və alış-veriş arasında təəccüblü əlaqəni ortaya çıxarıb.
Sherg.az xəbər verir ki, araşdırma sosial media gündəminə bomba kimi düşüb. Araşdırmada son dərəcə kədərli və kədər hissi ilə mübarizə aparmağa çalışan insanların daha çox alış-verişə getdiyi müəyyən edilib.
Kədərli insanlar yaşadıqları emosional boşluğu doldurmaq üçün alış-veriş edir və daha çox xərcləyirlər.
Bundan əlavə, məlum olub ki, serial və ya filmə baxarkən bəzi səhnələr sizi əsəbiləşdirirsə, bu, alış-verişə meylinizi artıracaq.
Mütəxəssislər bunun insanların kədərləndikləri zaman dərhal narahatlıqlarına fokuslanmağa meylli olmasından qaynaqlandığını və araşdırmalar nəticəsində kədərli filmlərə baxan insanların da alış-veriş meyllərini artırdığı qənaətinə gəlindiyini bildiriblər.
Qeyd olunur ki, izləyicilərin kədərə səbəb olan emosional filmlərdən sonra özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün alış-verişə meylli oldur.
Mütəxəssislər, emosional xərclərin insanların iqtisadi vəziyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini, kədər və stresin öhdəsindən gəlmək üçün planlaşdırılmamış alış-verişin uzun müddətli maliyyə çətinliklərinə səbəb ola biləcəyini söyləyirlər.
Belə olan halda mütəxəssislər insanların emosional vəziyyətlərinə nəzarət etməli olduqlarını vurğulayaraq, fərdlərin alış-veriş vərdişlərini gözdən keçirmələri lazım olduğunu bildiriblər.
Mütəxəssislər Çində aparılan araşdırma zamanı müxtəlif yaş və cins qruplarından olan insanlarla çalışdıqlarını, iştirakçıların emosional vəziyyətlərinin, alış-veriş vərdişlərinin və xərcləmə davranışlarının ətraflı təhlil edildiyini bildirib.
Araşdırmanın nəticələrində vurğulanır ki, kədər yaşayan insanlar başqalarından daha çox alış-verişə meyllidirlər.
Kədər və alış-veriş arasındakı əlaqəni ortaya qoyan bu araşdırma ilə emosional vəziyyətlərin istehlak davranışına təsiri bir daha təsdiqlənib.
Mütəxəssislər insanların emosional vəziyyətlərini idarə etmək bacarığının təkmilləşdirilməsinin onların iqtisadi rifahı üçün vacib olduğunu vurğulayaraq, emosional vəziyyətlərlə alış-veriş vərdişləri arasındakı əlaqənin gələcək tədqiqatlar üçün mühüm əsas təşkil etdiyinə diqqət çəkiblər.
Stresslə mübarizə üsulları şəxsi üstünlüklərdən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin bəzi ümumi təsirli üsullara aşağıdakılar daxildir:
Stressli vəziyyətdə dərindən və yavaş-yavaş nəfəs almaq sizi sakitləşdirməyə kömək edəcək. Bu, bədəninizi rahatladır və daha çox zehni konsentrasiyanı hiss etdirir.
Daimi meditasiya və ya yoqa ilə məşğul olmaq stressi azalda və zehni sakitləşdirə bilər. Bu təcrübələr streslə mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edir.
İdman stress hormonlarını azaldır və əhvalınızı yaxşılaşdırar. Gəzinti, qaçış, üzgüçülük və ya yoqa kimi fəaliyyətlər stresslə mübarizədə təsirlidir.
Vaxtı səmərəli idarə etmək işinizi və tapşırıqlarınızı daha yaxşı təşkil etməyə imkan verir. Bu, stress səviyyənizi azaldar.
Dostlar, ailə və ya dəstək qrupları ilə vaxt keçirmək və hisslərinizi bölüşmək stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Stressli bir vəziyyəti həll etmək üçün problem həll etmə bacarıqlarınızdan istifadə edərək problemin öhdəsindən gəlməyə çalışmaq vacibdir. Problemlərlə üzləşmək və həll yönümlü düşünmək stressi azaltmağa kömək edəcək.
Gərgin iş və ya aktiv fəaliyyət zamanı müəyyən fasilələrlə zehni və emosional vəziyyətinizə istirahət etməyə imkan verər.
Sevdiyiniz fəaliyyətlərə vaxt ayırmaq stressinizi azalda və əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər.
