Keyfiyyətsiz yuxu gözlərin qızarmasına səbəb ola biləcək əsas amillərdən biridir. Yuxu, şübhəsiz ki, bədənimizin və gözlərimizin dincəlməsi üçün vacibdir.
İndex.az xəbər verir ki, qeyri-kafi yuxu gözlərin dincəlməsinə mane olur, gözlərə kifayət qədər oksigen çatmamasına səbəb olur.
Bu, gözlərin qan laxtalanması və qızarması üçün bir mühit yaradır. Yuxu apnesi də gözlərin qızarmasına səbəb olan problemlərdən biridir.
Göz qapaqlarının zəif əzələləri, tibbi şərtlər, bioloji və anatomik anomaliyalar səbəbindən yuxu zamanı gözlərin tamamilə bağlanmaması baş verə bilər.
Bu, açıq yerdən daxil olan hava ilə gözlərin qurumasına səbəb olur.
Müasir həyatın vazkeçilməz hissəsi olan kompüter, telefon və planşet ekranlarına uzun müddət məruz qalmaq göz yorğunluğuna səbəb olur. Ekranlardan yayılan mavi işıq göz əzələlərini gərginləşdirərək gözlərin qurumasına və qızarmasına səbəb ola bilər.
Xüsusilə gecə gec saatlara qədər ekran qarşısında qalmaq və kiçik mətnlərə çox yaxından baxmaq kimi yorucu fəaliyyətlər gözlərinizin kifayət qədər dincəlməməsinə və səhər oyandığınız zaman gözlərdə qızartılara səbəb olur.
Allergik reaksiyalar qırmızı gözlərin başqa bir ümumi səbəbidir.
Xüsusilə mövsümi keçidlər zamanı polen, toz və tüstü kimi allergenlər gözlərdə qıcıqlanma və qan çanağına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, təsadüfən gözlərinizə toxunduğunuz zaman əllərinizdə olan kir və mikroblar infeksiyaya və gözlərdə qızartıya səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, quru hava, kondisioner və külək kimi ətraf mühit amillərini nəzərə almaq faydalıdır.
Göz sağlamlığı ümumi sağlamlığımızla sıx bağlıdır.
Yetərsiz su istehlakı bədənin susuzlaşmasına və gözlərin qurumasına səbəb olur. Bundan əlavə, vitamin və mineral çatışmazlığı da gözlərdə qızartılara səbəb ola bilər. Xüsusilə A vitamini çatışmazlığı göz quruluğuna və buna görə də gözlərdə qızartıya səbəb ola bilər.
Gözlərin qızarmasının arxasında başqa sağlamlıq problemləri də ola bilər.
Konyunktivit (göz iltihabı), qlaukoma (göz təzyiqi) və uveit (göz daxilində iltihab) kimi vəziyyətlər gözlərdə qızartıya səbəb ola bilər. Uzun müddət davam edən stress və yorğunluq da göz sağlamlığına mənfi təsir edən və qızartıya səbəb ola biləcək amillər arasındadır.
