Nanə çayının faydaları nələrdir?

Özünəməxsus aroması olan nanə həm çay kimi, həm də yeməklərdə ədviyyat kimi istifadə oluna bilən ətirli bir bitkidir. Bu bitkidən adətən çay kimi də istifadə olunur.

BAKU.WS xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, nanə çayının faydalarını açıqlanıb.

Nanə çayında olan minerallar mədə turşularını balanslaşdırır və mədə problemlərinə qarşı tədbir alır. Nanə çayı yeməkdən sonra yarana biləcək mədə spazmı kimi hallarda çox təsirlidir.

"Nanə çayı nəyə faydalıdır?" sualının cavabı həzm sisteminin sağlamlığı olsa da, kəskin dadına görə narahatlığa da səbəb ola bilər.

Nanə çayı idmançıların, əzələ və sümük ağrılarından şikayət edənlərin köməyinə gəlir. Nanə çayı içməklə əzələ və oynaq ağrılarını aradan qaldıra bilərsiniz. Xüsusiyyətləri ilə oynaqlardakı ağrıları qısa müddətdə aradan qaldıracaq.

Nanə çayının ən xoş təsiri stressi aradan qaldırmasıdır. Nanə çayının tərkibində mentol var. Mentol sayəsində ağıl stimullaşdırılır və sinir sistemi nəzarət altına alınır.

Yuxu pozğunluğu olanlar üçün də çox təsirlidir.

Özünüzü daha xoş hiss etmək istədiyiniz zaman bir fincan nanə çayı hazırlaya bilərsiniz.

Nanə çayı:

• Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
• İmmunitet sisteminin müntəzəm fəaliyyətinə kömək edir.
• Təbii ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir.
• Menstrual ağrıları azaltmağa kömək edir.
• Sakitləşdirici təsirə malikdir.
• Dərini qidalandırır və parlaq görünüş təmin edir.

Bu bitkinin sakitləşdirici xüsusiyyətləri də dəriyə təsirini göstərir. Çay kimi dəmləndikdən sonra dəriyə tonik kimi istifadə oluna bilər və bərkidici təsir göstərir. Yağlı və qarışıq dərini təmizləyir. Sızanaq əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəridə sızanaqların qarşısını alaraq dərini bərpa edir və parlaqlıq verir. Yorğunluqdan yaranan gözlərdəki qara dairələri aradan qaldırmağa kömək edir. Bu çay saçlara da müsbət təsir göstərir. Baş dərisinə masaj etdikdə təravətli və geniş hiss yaradır.

Nanə çayının resepti: 2 stəkan su qaynadın. 3 dəqiqə gözlədilə suya 5 nanə yarpağı əlavə edin Yarpaqları çaydanda təxminən 15 dəqiqə saxlayın və sonra istehlak edin.