Konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyin, amma belə yeyin

Konservləşdirilmiş məhsullar sağlam hesab edilmir.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, şəkərlə doldurulmuş konservləşdirilmiş tərəvəz və meyvələrdən imtina etmək daha yaxşıdır. 

• Qızılca ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Yenidən...
• Hazır qəhvədə xəstəlik yayır? - İçki həvəskarlarının 90%-i yanılır
• Armud şirəsi 10 xəstəliyin dərmanı imiş

Mütəxəssislər konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyi məsləhət görmürlər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, balıqdan əlavə, bu qidada çoxlu duz və ədviyyat var. Mütəxəssislər pəhrizdə natrium və kalium balansının saxlanmasına diqqət çəkirlər və kaliumla zəngin olan digər qidalara diqqət yetirməyi məsləhət görür.

Konservləşdirilmiş balığı tərəvəz və göyərti ilə birləşdirib yemək daha məsləhətlidir.

Qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edib ki, kartof, qarğıdalı, çuğundur və düyü ilə yağlı balıq yemək tövsiyə edilmir.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun