Dondurma sağlamlığa zərərlidir?

Havaların istiləşməsi ilə insanların dondurmaya marağı daha da artır.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, dietoloqların fikrincə, yağ, şəkər və ümumi kalorilərin çoxluğuna baxmayaraq, dondurma pəhrizin bir hissəsi ola bilər.

• Qan durulducu dərmanlardan istifadə edənlərə XƏBƏRDARLIQ - Ölüm riski yaradır
• Sabunla yuyunmanın təhlükəsi AÇIQLANDI
• Döş xərçəngindən qorunmağın 5 YOLU 

1. Təbii dondurma müsbət emosiyalarla yanaşı, A və B12 vitaminləri, həmçinin kalsium və maqnezium mənbəyidir.

2. Dondurma digər şəkər tərkibli desertlər qədər zərərli deyil.

3. Tərkibindəki A vitamini sayəsində dondurma gözə, immunitetə faydalı olur, qaymaq və süddə beyin, eləcə də maddələr mübadiləsi üçün lazım olan xolin də var.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun