phrase_var_article.
Bu rəng meyvələr xərçəngdənqoruyur
16:35 17.04.2024
- Smartbee
- Şikayət et
Orqanizm üçün istənilən təbii meyvə faydalıdır. Amma alimlər xüsusi rəng meyvələrin xərçəngə qarşı təsirli olduğunu sübut edib.
“Medicina” xəbər verir ki, onkoloq İvan Karasev sağlamlığın 70% qidalanmadan asılı olduğunu bildirib.
“Meyvələrin içində xərçəngə qarşı qalxan qırmızı, narıncı və yaşıl meyvələrdir.
Amma əgər siz hər gün fast-food, yarımfabrikat, şəkər və ət yeyirsizsə, bu meyvələr də rol oynamayacaq.
Tərkibində yüksək antioksidant, flavanoid, karotin və iltihab əleyhinə maddələr olan meyvələr xərçəng riskini salır.
Çalışın rəngi göydən qırmızıya keçən, narncı və yaşıl mevyələri çox yeyəsiz.
Eləcə də menyunuzda faydalı zeytun, kətan toxumu və avokado yağı olması lazımdır”.
Aygün Musayeva
Mənbələr
- day.az - Balığın insan üçün yaratdığı TƏHLÜKƏLƏR ( 5920879)
- milli.az - Balığın insan üçün yaratdığı TƏHLÜKƏLƏR ( 5892304)
- musavat.com - Alimlər istilik xəbərdarlığı şkalası üçün yeni rəng təqdim ediblər ( 5760654)
- report.az - Alimlər istilik xəbərdarlığı şkalası üçün yeni rəng təqdim ediblər ( 5760207)
- qaynarinfo.az - Tempratur xəbərdarlığı üçün yeni rəng təqdim edildi - "Bənövşəyi səviyyə" nədir? ( 5759712)
- ikisahil.az - Yer tarixinin ən iri ilanının qalıqları aşkar edildi ( 5681104)
- sonxeber.net - Yer tarixinin ən iri ilanının qalıqları aşkar edildi - FOTO ( 5680192)
- milli.az - Yer tarixinin ən iri ilanının qalıqları aşkar edildi - FOTO ( 5680174)
- day.az - Həkim sağlam qalmaq üçün düzgün qidalanma qaydasını AÇIQLADI ( 5679778)
- 7news.az - Alimlər Yer tarixinin ən iri ilanının qalıqlarını aşkar ediblər - FOTO ( 5662189)
Şərh ()