Oftalmoloq Kirill Svetlakov deyib ki, həyat boyu görmə müxtəlif səbəblərə görə pisləşə bilər – yaşa bağlı dəyişikliklərdən tutmuş pis vərdişlərə qədər.
Medianews.az xəbər verir ki, həkim onların təsirini Lenta.ru ilə söhbətində açıqlayıb.
Svetlakov görmə qabiliyyətini pozan pis vərdişlərdən biri kimi kontakt linzalardan istifadə zamanı gigiyena qaydalarının pozulmasını qeyd edib.
Məsələn, linzaları gözlənildiyindən daha uzun müddət istifadə etsəniz, onlarda yatsanız və ya çirkli əllərlə çıxarsanız, o zaman iltihab və quru göz sindromunun inkişaf riski var.
Svetlakov həmçinin görmə qabiliyyətini pozmamaq üçün zəif işıqlandırmada oxumamağı və işləməməyi tövsiyə edib. O izah edib ki, qaranlıqda gözlərdə gərginlik çox yüksək olur ki, bu da miyopiya və görmənin azalmasına səbəb ola bilər.
“Yanlış eynək seçimi və düzəlişlər görmə kəskinliyinə və keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Bu zaman gözlərDƏ ya ağır yorğunluq, ya da yüksək relaksasiya ola bilər. Hər iki halda diskomfort və görmə pozğunluğu baş verir”, – deyə həkim vurğulayıb.
Bütün həkimlər siqaretin zərərlərindən danışırlar. Siqaret çəkərkən bütün bədənin selikli qişaları təsirlənir və gözlər də istisna deyil. Görmə qabiliyyətinin tədricən pisləşməsi var, buna görə də mümkünsə həyat tərzinizi dəyişdirmək və pis vərdişlərdən imtina etmək daha yaxşıdır.
Həkim, boş vaxtlarında planşet və smartfonlardan istifadəni minimuma endirməyi, xüsusən də bütün iş gününü kompüter başında keçirənlərə tövsiyə edib.
“Xəstə həkimə müraciət edirsə, o, tövsiyələrə əməl etməlidir: cədvələ uyğun olaraq damcı və dərmanlardan istifadə edin, tənbəl olmayın və həkimin təyin etdiyi dərmanları qəbul etməyi qaçırmayın. Narahatlıq yaranarsa, resepti özünüz ləğv etməyin, müalicəni tənzimləmək üçün yenidən oftalmoloqunuzla əlaqə saxlayın”, – Svetlakov yekunlaşdırıb.
