“Son zamanlarda populyarlıq qazanan metabolik pəhriz, yemək pozğunluğuna meylli insanlar üçün təhlükəli ola bilər”.
Viral.az xarici KİV-ə istinadən bildirir ki, bu barədə endokrinoloq Tatyana Frolova xəbərdarlıq edib.
Endokrinoloq izah edib ki, metabolik pəhrizin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, hər bir məhsula kalori miqdarından asılı olaraq müəyyən sayda xal verilir. Hər gün bu pəhrizə riayət edən şəxs xalların miqdarına nəzarət etməli və müəyyən miqdardan artıq yemək yeməlidir.
Frolova ilk iki həftəni ən çətin adlandırıb.
“Çünki bu dövrdə karbohidratların miqdarı minimal olmalıdır. Üçüncü həftədən etibarən, demək olar ki, heç bir məhdudiyyət yoxdur, əsas odur ki, müəyyən edilmiş bal sayını aşmasın, – deyə həkim bildirib.
Onun sözlərinə görə, belə qidalanma sisteminin əsas çatışmazlığı onun arıqlamaq üçün lazım olan maddələr mübadiləsini sürətləndirməməsidir.
“İnsan maye itkisi səbəbindən kəskin şəkildə arıqlayır. Bundan əlavə, metabolik pəhriz, hər hansı digər məhdudlaşdırıcı pəhriz kimi, mövcud yemək pozğunluğu olan və ya buna meylli olan insanlar üçün təhlükəlidir”.
Yusif EYVAZLI
a.social-link-anchor svg { color: white; fill: white; } a.social-link-anchor.email svg { color: #444444; fill: #444444; } a.social-link-anchor.facebook { background-color: #1778f2; } a.social-link-anchor.twitter { background-color: #1da1f2; } a.social-link-anchor.linkedin { background-color: #0d66c2; } a.social-link-anchor.pinterest { background-color: #e60122; } a.social-link-anchor.email { background-color: #f0f0f0; } a.social-link-anchor { width: 36px; height: 36px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; border-radius: 2px; } a.social-link-anchor:hover { transform: scale(1.1); } a.social-link-anchor { transition: all 0.15s ease; } li.social-link { list-style: none; } ul.end-post-layout { display: flex; gap: 15px; flex-direction: row; flex-wrap: wrap; } ul.left-post-layout { display: flex; gap: 10px; flex-direction: column; flex-wrap: wrap; position: fixed; top: 50%; left: 10px; transform: translateY(-50%); align-content: flex-start; margin: 0px!important; background-color: white; padding: 5px; } ul.right-post-layout { display: flex; gap: 10px; flex-direction: column; flex-wrap: wrap; position: fixed; top: 50%; right: 10px; transform: translateY(-50%); align-content: flex-start; margin: 0px!important; background-color: white; padding: 5px; }
