Sağlam ürəyə gedən yol sağlam qidalardan keçir. Çünki, bu qidalar damarları təmizləyərək, qan təzyiqini aşağı salaraq ürək sağlamlığına mühüm töhfələr verir.
Â
Bu barədə Aztibb.az-a Liv Bona Dea Hospitalının həkimi, tanınmış ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev məlumat verib.
Â
Həkim balıq, sarımsaq, pomidor, fındıq, qoz, badam, quru lobya, noxud, mərcimək, ispanaq, yaşıl çay, zeytun yağı, alma, kök kimi qidaların ürək üçün faydalı olduğunu bildirib.
Â
Â
Â