Əzələ və dəri sağlamlığının saxlanması üçün faydalı tədqiqat 

Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma ilə bağlı “Science” jurnnalında nəşr olunan məqalə bədəndəki mərkəzi və periferik sirkadiyalı saatlar arasında qarşılıqlı əlaqəni və sağlam əzələlərin və dərinin qorunması üçün əhəmiyyətini ortaya qoyur.

Aztibb.az qeyd oluna jurnala istinadən yazır ki, alimlər aşkar ediblər ki, gündəlik fiziologiyamızı tənzimləyən molekulyar saat şəbəkəsi həm mərkəzi, həm də periferik saat sistemlərinin fəaliyyətində əsas rol oynayır. Bu, xüsusilə gün ərzində fəaliyyətlərinin dəqiq koordinasiyasından asılı olan əzələlər üçün doğrudur.

Aritmiyası olan siçanlar üzərində aparılan araşdırmada alimlər müəyyən ediblər ki, beyin-əzələ saat şəbəkəsinin bərpası əzələlərin vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını almaq və əsas bədən funksiyalarını qorumaq üçün kifayətdir. Bununla belə, tam fizioloji normalara nail olmaq üçün periferik saatın orqanizmin digər sistemləri ilə aktiv qarşılıqlı əlaqəsi tələb olunur.

Məlum olub ki, periferik əzələ saatı mərkəzi saatdan gələn siqnalların süzülməsində, həmçinin mühüm əzələ funksiyalarının inteqrasiyasında mühüm rol oynayır.

Bu araşdırma sağlamlıq və funksiyanı qorumaq üçün sirkadiyalı saatın düzgün əlaqələndirilməsinin vacibliyini vurğulayır. Tədqiqat gələcəkdə yeni müalicə üsullarının hazırlanması və əzələ və dəri sağlamlığının saxlanması üçün əsas ola bilər.

Sirkadiyalı saat nədir?

Sirkadiyalı saat 24 saatlıq gün ərzində yuxu və oyanış tərzinizdir.
Gündəlik yuxu və oyanma cədvəlinizi idarə etməyə kömək edir. Canlıların əksəriyyətində bir var. Sirkadiyalı ritmə işıq və qaranlıq, eləcə də digər amillər təsir edir. Beyniniz ətraf mühitə əsaslanan siqnalları qəbul edir və müəyyən hormonları aktivləşdirir, bədən istiliyinizi dəyişdirir və sizi ayıq saxlamaq və ya yuxuya vermək üçün maddələr mübadiləsini tənzimləyir.

Bəziləri xarici amillər və ya yuxu pozğunluğu səbəbindən sirkadiyalı ritm pozğunluqları ilə qarşılaşa bilər. Sağlam vərdişləri saxlamaq, vücudunuzdakı bu təbii ritmə daha yaxşı cavab verməyə kömək edə bilər.