İsti havada nə qədər dondurma yeyə bilərsiniz...

...Endokrinoloq Zuxra Pavlova istidə nə qədər dondurma yeyə biləcəyinizi söylədi.

Onun sözlərinə görə, endokrinoloqun nöqteyi-nəzərindən dondurmanın demək olar ki, heç bir faydası yoxdur.

...Süddə olan nisbətən az miqdarda protein və kalsium əslində çox miqdarda şəkər və yağla kompensasiya olunur. Meyvə buzunun tərkibində həddən artıq şəkər və minimum vitamin də var.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, o bunu Telegram kanalında yazıb.

Buna baxmayaraq, həkim qeyd edibki, dondurmanın danılmaz bir üstünlüyünü deyib: onu əsəbiləşəndə ​​yesəniz, əhvalınızı yüksəldəcək.

Pavlova xəbərdarlıq edib ki, dondurmanı digər şirin qidalar kimi yalnız günün birinci yarısında yemək lazımdır.

...Və əgər artıq çəkiniz varsa, o zaman hər gün mütləq dondurma yeməməlisən.

Nazlı