Saç tökülməsinin səbəbləri və qarşısının alınması yolları

Saç tökülməsi və nazik saçlar qadınların ən böyük problemidir. Saç kökləri müxtəlif səbəblərdən zamanla zəifləyə və tökülə bilər. Belə olanda dərhal müalicə etmək lazımdır. Çünki ciddi saç tökülməsi zamanla keçəlliyə səbəb ola bilər. Saç tökülməsinə qarşı mübarizə aparmaq və saç follikullarını gücləndirmək üçün müxtəlif təbii üsullar mövcuddur.

Ölkə.Az "Posta" qəzetinə istinadla xəbər verir ki, təbii saç yağları təsirli vasitələrdəndir.

Saç tökülməsinin səbəbləri

Saç tökülməsi hamiləlik, emosional stress, yaşlanmaq, xəstəlik, irsi saç tökülməsi, hormonal təsirlər kimi müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər. Yaş və həyat mərhələsi sağlamlığımıza çox təsir edə bilər və baş dərimizin vəziyyətində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Saç tökülməsi və incəlməsi müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər və tez-tez yüksək stress səviyyələri, balanssız pəhriz, dəmir çatışmazlığı və ani kilo itkisi kimi həyat tərzi faktorları ilə daha da pisləşir.

Saçların böyüməsini stimullaşdırmaq üçün sağlam və balanslı pəhriz etmək, stressi azaltmaq və endorfinləri stimullaşdırmaq üçün aktiv qalmaq, meditasiya və masaj kimi istirahət üsullarını mənimsəmək və şəxsi həyat tarazlığını yaxşılaşdırmaq  lazımdır.

Pəhriz və ya sağlamlıq çatışmazlığından əziyyət çəkirsinizsə, qida əlavələrindən istifadə saç böyüməsinə kömək edə bilər. Bəzi hallarda çox miqdarda E vitamini və ya selenium istehlakı saç tökülməsini artıra bilər.

Billurə