Həkim stressin sağlamlığa faydalarını AÇIQLADI

Nevroloq Ekaterina Demyanovskaya stressin hansı hallarda sağlamlıq üçün faydalı ola biləcəyini izah edib.

Bu barədə Redakor.az "lenta.ru"ya istinadən xəbər verir.

Demyanovskaya bildirib ki, stress təkcə stimullara reaksiya deyil, bütövlükdə insanın davranışına, fəaliyyətinə və rifahına təsir edən bədəndəki biokimyəvi reaksiyaların bütöv bir yansımasıdır.

Ancaq nevropatoloqun fikrincə, bu, həmişə sağlamlığa zərərli deyil.

"Yalnız uzun müddət davam edən stress rifah halına mənfi təsir göstərir. Bəzi hallarda, qısa bir silkələnmə bədən üçün faydalı ola bilər, çünki bir araya gəlməyə və bəzi vacib problemi həll etməyə kömək edir. Qısamüddətli stress sinir və immunitet sistemini aktivləşdirir, zehni fəaliyyəti stimullaşdırır və bununla da qocalıqda idrak qabiliyyətinin azalmasının qarşısını alır", - o qeyd edib.

Üstəlik, nevroloq iddia edir ki, məşhur inancın əksinə olaraq, stress təkcə mənfi hadisələrlə deyil, həm də sevincli hadisələrlə baş verə bilər.

Yusif EYVAZLI